西芹排毒饮
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这个一道好喝的西芹排毒饮
用料
西芹 | 2根 |
橙子 | 1个 |
黄色火焰参 | 半个 |
椰枣 | 4颗 |
温水 | 400 |
西芹排毒饮的做法
选好食材,这个西芹据说包装上说是有机的⊙ω⊙
三个五清洗一下西芹
5分钟,50℃,速度5
三个五清理法是,日本的早稻田科学家研究出来的,这样的清洁方法可以有效去除农残,保持食材的营养。
洗水果可以37℃芹菜洗干净了,椰枣去核,橙子去皮,黄色火焰参去皮
加入纯净水,我还加了一点温开水(不可以太烫哦)(。・ω・。)ノ♡
350-400克之间一分钟打磨
速度10
细腻的西芹汁做好啦好好喝
一口气喝一大杯
小贴士
配方也可以自由变换哦:可以增加一片生姜,加一把亚麻籽
都是可以的!
蔬果的美味等你去实践哈
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