排毒蔬菜汁-西兰花芹菜-唤醒新的一天

用料  

排毒蔬菜汁-西兰花芹菜-唤醒新的一天的做法  

1. 西兰花去根，焯水烫熟

2. 芹菜洗净，切段备用

3. 柠檬切一片去皮去籽，切一片姜去皮，备用

4. 以上处理过的食材可以在晚上放入魔飞料理杯，再加入适量蜂蜜，早上起来只要在料理杯倒入适量温水，就可以迅速享用排毒蔬菜汁啦

小贴士

加了姜口感微辣，可以根据口味调整用量。但早上空腹喝的话加适量姜片有助于温热身体。