每天一杯排毒果蔬汁
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![每天一杯排毒果蔬汁的做法步骤图]( "每天一杯排毒果蔬汁的做法步骤图")
长期不良的饮食习惯给身体和皮肤造成了影响，又因为懒宅的特质果断抛弃了原汁机，投入了料理机的怀抱，每天早上十分钟，给肠道做个排毒spa🌸
用料
| 水果 | 适量 |
| 蔬菜 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 坚果 | 适量 |
| 水或牛奶 | 适量 |
每天一杯排毒果蔬汁的做法
把各种食材放入料理机，添加少量水或牛奶。
![每天一杯排毒果蔬汁的做法步骤图 第2张]( "每天一杯排毒果蔬汁的做法步骤图 第2张")
打好装杯即可。
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![每天一杯排毒果蔬汁的做法步骤图 第11张]( "每天一杯排毒果蔬汁的做法步骤图 第11张")
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