不知道是什么的杂粮粥
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吃腻了学校食堂,早饭自己用粥解决,味道超好的(一人份)
用料
黑米 | 7g |
红豆 | 4g |
黑豆 | 5g |
黄豆 | 4g |
红花豆 | 5g |
红米 | 6g |
小米 | 15g |
玉米渣 | 15g |
桂圆 | 3个 |
枣 | 3只 |
姜片 | 10小片 |
红糖 | 10g |
不知道是什么的杂粮粥的做法
豆子泡一晚上之后和米一起煮粥模式
结束了,盛出来开吃吧!
小贴士
豆子是晚上就泡上的,第二天小电饭煲煲粥模式虽然没烂但也是熟的
这是一人份,热量大概是370大卡
打算之后试一下泡一晚上之后快煮两遍之后在和米一起煲粥
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