波隆那肉酱Ragu Bolognese
ragù alla bolognese是意大利语,ragù为意大利语肉酱的意思。
音译为波隆那肉醬,是发源于意大利波隆那,以肉为主原料(牛肉,猪肉,小牛肉,或猪肉香肠,鸡肉,或鹅肉的肝臓),并搭配芹菜、洋葱和胡萝卜,制作的肉酱,通常还会加入蕃茄,意式培根(pancetta)、肉炖清汤、红酒或白葡萄酒、些許牛奶或鲜奶油煮制而成。
搭配意式面一起食用。
传统上因为肉酱比较重,主要搭配宽面、管面、蝴蝶面或貝殼面,肉酱比较容易附着,但在意大利以外的地区通常是搭配意大利直条面。
自制新鲜意面:
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鲜虾奶油意面:
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奶油蘑菇白酱意面:
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意大利蘑菇烩饭:
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吞拿鱼意大利面:
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海鲜意大利面:
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意大利千层意面:
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五分钟蒜香橄榄油天使面
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用料
牛绞肉 | 500克 |
猪绞肉 | 500克 |
意式培根pancetta | 150-200克 |
洋葱(大) | 1个 |
胡萝卜(大) | 1根 |
芹菜 | 2根 |
意大利罐装蕃茄 | 1罐400 ml |
橄榄油 | 1 tabsp |
黄油 | 30g |
白葡萄酒或红葡萄酒 | 200ml |
鸡清汤或牛清汤 | 500-700ml |
奶油 | 100ml |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
百里香(可选) | 1小把 |
香叶(可选) | 3片 |
附加⬇️⬇️⬇️ | |
欧芹 | |
帕马森芝士 |
波隆那肉酱Ragu Bolognese的做法
材料准备好
胡萝卜,芹菜,洋葱,意式培根全切小粒。
热锅加进橄榄油和黄油融化后
加进意式培根炒至出油浅上色
然后加进洋葱,芹菜,胡萝卜翻炒至软香
然后加进牛肉,猪肉炒至变色
再加进葡萄酒,稍微煮一两分钟
然后加进蕃茄
再加进清汤搞拌均匀
放点胡椒粉,百里香,香叶,搞拌下
盖上盖子,中火煮开后,转小火慢煮2.5-3小时至汤汁浓稠,中途搞拌一下,防糊底。然后加进奶油,搞拌,煮几分钟,尝下味放适量盐和胡椒粉,然后关火。
如要自己做意面,可以在肉酱煮好的半小时之前开始做意面。
意面在上面有连接菜谱。
在压好的面条的时候,开始烧一锅水。
面压好后撒些干粉,卷起,刀切1厘米宽。水开后,加点橄榄油和盐,然后放下面条后,轻轻搞拌一下面条,防止粘一起。
欧芹切小碎
装上意面,淋进热腾腾的肉酱,撒上欧芹,刷进帕马森芝士。完成。
Enjoy !
小贴士
肉酱煮多一点没关系,可以分装进盒子,放冷冻,当后备。
没意式培根可用普通培根或是不加也可以。