滋补烩面
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用料
羊肉700 | 克 |
面粉 | 克 |
面500 | 克 |
盐5 | 克 |
水250 | 克 |
香菜5 | 根 |
粉条1 | 把 |
豆腐皮1 | 张 |
海带丝一小张 | |
羊骨 | 3斤 |
当归5片 | |
枸杞 | 20粒 |
木耳10 | 朵 |
滋补烩面的做法
面粉加水加5克盐和面,光滑醒半小时,揉,再醒,三醒三揉,最后分六份擀成片,打上香油,放到盘子里,盘子也打油,盖上保鲜膜,继续醒。
骨头加肉熬三个小时,肉大概一个多小时捞出来放凉切片,不然煮时间长就不好切了,里面加少许当归。
配菜准备,随自己喜好
配菜切丝,过水。
碗底码好配菜,加盐,枸杞五六颗,鸡精(也可以不加),加煮好肉汤和烩面,大功告成!冬天来一碗热腾腾的滋补烩面,再配上自制糖蒜,不要太美味哦!
小贴士
此方是四大碗的量,注意是大大大碗,南方的朋友可能称之为盆。药膳的味道主要来自当归,枸杞放碗底,不要在汤里煮,不然容易nong
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