10个月以上辅食-茄汁鸡肉花边面
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萌天天彩虹果蔬花边面简直是颜值担当,天然果蔬原色,无防腐剂色素香精,严格按照婴幼儿辅食GB10769的标准执行,宝宝看见特别喜欢,一口一个卷。
用料
萌天天彩虹花边面 | 10根 |
鸡胸肉 | 30克 |
西红柿 | 1个 |
油菜 | 4片 |
香菜 | 1颗 |
菠菜 | 1颗 |
萌天天五种坚果油 | 适量 |
淀粉 | 1克 |
10个月以上辅食-茄汁鸡肉花边面的做法
准备食材
花边面忘记上镜了,单独来一张
西红柿顶部切十字,放在热水里烫一会儿,去皮
鸡肉根据宝宝的咀嚼能力切碎,放入2克油和淀粉,搅拌均匀,我用的是萌天天的五种坚果油,烟点大于200度,热炒凉拌都可
菠菜香菜油菜焯水1-2分钟,捞出控干,如果宝宝不爱吃香菜可以不放哦
西红柿根据宝宝的咀嚼能力切碎
煮好的菜根据宝宝的咀嚼能力切碎
烧水煮面,水开后放入花边面,煮5-6分钟,注意看一下时间
另起一个锅,锅里喷油
放入鸡肉炒熟至变色
放入西红柿碎,翻炒1-2分钟
放入其他蔬菜,翻炒1分钟左右
炒好盛到盘子中间
花边面捞出控干水分
用筷子或者手洗干净把面卷起来,放到盘子边缘,围成一圈,也可以把面直接拌到菜里
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小贴士
蔬菜可以任换,鸡肉可以换成牛肉,猪肉之类的
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