茄子焖面便当
其实是家里面只剩茄子创作出来的面,焖面的一大优点就是入味,作为我这么重口味的人 真的超爱这款面。把它做成便当的样子,有蛋白质,有碳水也有蔬菜,营养满满!
用料
茄子 | 1个 |
胡萝卜 | 适量 |
洋葱 | 半个 |
鸡蛋 | 1只 |
配菜 | 我选了秋葵 |
鲜面条 | 适量 |
海鲜酱油 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
水 | 一小碗 |
蒜 | 3瓣 |
茄子焖面便当的做法
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
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放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
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锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
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闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
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锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
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放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
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放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
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放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
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闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
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锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
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锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
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闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
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放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
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放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
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闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
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放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
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闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
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锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟
等到面条焖好,
锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明
放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。
加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!
闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟