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超好吃的鸡丝减脂荞麦面

来源:菜肴屋 阅读:3.43W 次
超好吃的鸡丝减脂荞麦面的做法步骤图

这款面,既能减肥,又能降血糖,还特别好吃营养健康!本来是为了减肥,结果口感真的超级好!超好吃!!!相信我!

且孕妇、儿童、糖尿病患者等都能吃哦!

用料  

荞麦面 适量
黄瓜 1/4根
生菜 3片
香菇 2朵
生抽 1勺
适量
适量
1瓣
2根
辣椒粉 2勺
鸡蛋 1个
鸡精 0.5勺

超好吃的鸡丝减脂荞麦面的做法  

  1. 生菜和香菇切下,然后热水焯一下马上捞出,放在冷水里备用。黄瓜切丝备用。

  2. 鸡胸肉煮熟,放凉后,手撕成鸡丝,锅里放油,和香菇一起炒下,加盐和鸡精(少量)。

  3. 准备一个小碗,放入葱花,蒜末,辣椒粉,锅内放少量油,烧热后,浇在碗里。

  4. 准备一个大碗,放入生抽、盐、鸡精(一定要少量),放入面以及各种配菜,最后把那小碗调制油淋在上面,加入半个白煮蛋,搅拌后即可享用~

    超好吃的鸡丝减脂荞麦面的做法步骤图 第2张

小贴士

辣椒粉看个人,喜欢辣的可以多放点。盐、鸡精、油要控制好,别多加。鸡丝撕的越细,越入味!

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