鸡丝荞麦凉面(减脂餐)

用料  

鸡丝荞麦凉面(减脂餐)的做法  

1. 黄瓜，胡萝卜切丝

2. 鸡蛋打匀 并加入少许油

3. 蚝油生抽糖蒜醋 酱汁先调好，不喜欢蒜的可以不放

4. 热锅 做好蛋皮  鸡蛋液加过油 这里不用重复加了

5. 蛋丝切丝

6. 偷懒 没有另外处理鸡大胸，用了优形的沙拉鸡胸肉

7. 荞麦挂面

8. 面煮开 盛一盆凉开水备用

9. 煮开的面过凉开水

10. 沥干捞出

11. 加入食材 芝麻 添加酱料 喜欢辣的可以加点辣子

12. 凉面～

13. 拌开

小贴士

根据自己喜好，喜欢辣的加点辣子，味道更赞。