马甲线之好碳水|重庆凉意大利面
来源：菜肴屋 阅读：7.49K 次
这道菜是我一个重庆的小伙伴带来我的暖房爬梯的菜，瞬间就被抢光。我也没想到，意大利面凉拌也挺好吃，不会有面糊了的烦恼，爽口又有嚼头。
我爱吃面，但面条通常是高GI的食物，减脂期间尽量少碰，意大利面是好的主食选择，祝大家都能有马甲线~~
用料
| 意大利面 | 适量 |
| 凉面拌面汁 | |
| 蒜米 | 1-3瓣 |
| 醋 | 3份 |
| 酱油 | 1份 |
| 辣椒油 | 适量 |
| 花椒油 | 少许 |
马甲线之好碳水|重庆凉意大利面的做法
水烧开，按照自己口味加盐，下意大利面
![马甲线之好碳水|重庆凉意大利面的做法步骤图 第2张]( "马甲线之好碳水|重庆凉意大利面的做法步骤图 第2张")
按包装上的时间煮好，冲凉水
![马甲线之好碳水|重庆凉意大利面的做法步骤图 第3张]( "马甲线之好碳水|重庆凉意大利面的做法步骤图 第3张")
将拌好的面汁淋上
![马甲线之好碳水|重庆凉意大利面的做法步骤图 第4张]( "马甲线之好碳水|重庆凉意大利面的做法步骤图 第4张")
小贴士
- 蒜米是这道凉面的精华，辛辣开胃
- 花椒油只要几滴就好了，瞬间凉面口味就上了一个档次
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