什锦饺子/馄饨
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饺子一直是减肥路上尽量少吃的东西,但是我们换种吃法不仅能够降低碳水的摄入,还能保证食材的多样
用料
肉沫 | 200g |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
香菇 | 4朵 |
芹菜 | 2根 |
木耳 | 6朵 |
什锦饺子/馄饨的做法
先将食材切好装盘备用
切好的肉沫中放入鸡蛋,生姜,将切好的香菇等放入肉沫中
放入盐,花椒,食用油5g
开始将拌匀的馅放入皮中
成果
完美
搭配一碗油辣椒,辣椒油2勺,葱花,盐,酱油,醋,蒜末
搭配一碗水煮蔬菜
完成
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