生酮扬州无米炒饭
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![生酮扬州无米炒饭的做法步骤图，怎么做好吃]( "生酮扬州无米炒饭的做法步骤图，怎么做好吃")
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 花菜 | 120g |
| 培根 | 2片 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 黄油 | 10克 |
| 葱 | 半根 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 盐 | 3克 |
| 黑胡椒粉 | 2勺 |
生酮扬州无米炒饭的做法
花菜米打碎，用平底锅把水分炒干大概2分钟
![生酮扬州无米炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "生酮扬州无米炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加10g猪油把鸡蛋炒碎，备用
![生酮扬州无米炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "生酮扬州无米炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
培根切碎，把油煎出来，用培根油炒香大葱和蒜
![生酮扬州无米炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "生酮扬州无米炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
先放入葱蒜翻炒，再加入黄瓜翻炒大概2分钟
![生酮扬州无米炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "生酮扬州无米炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
再加入菜花米，用盐和黑胡椒粉调味
![生酮扬州无米炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "生酮扬州无米炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
最后用黄油捡一个流心的鸡蛋
完成
![生酮扬州无米炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "生酮扬州无米炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
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