健康姜黄饭

用料  

健康姜黄饭的做法  

1. 葱、姜、水煮开，把虾仁烫一下捞出。冷饭中倒入姜黄粉拌匀。三文鱼切小块。

2. 不粘锅倒入很少橄榄油，中小火煎一下三文鱼捞出。锅用厨房纸擦干，再倒入少许橄榄油，开中小火炒米饭、撒盐和糖调味。等炒差不多时放入虾仁和三文鱼。出锅撒黑胡椒粉和芝麻菜。