喷香营养炒饭也适合懒人孕妈
来源:菜肴屋 阅读:3.02W 次
孕吐反应剧烈终于有所缓解,自己动手做份美味的简餐又适合不会下厨的“妇女”。
用料
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油 | 1勺 |
米饭 | 按个人食用量 |
玉米 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
黄瓜 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
葱花 | 5克 |
喷香营养炒饭也适合懒人孕妈的做法
将准备的用料:玉米🌽、胡萝卜🥕、黄瓜🥒等切成小块,(玉米掰粒);胡萝卜🉑️先切成大块煮熟后再切小块较易切开。
将准备好的鸡蛋打入碗中搅拌均匀
葱切段
热锅➕油后煎鸡蛋➡️玉米胡萝卜黄瓜同时炒匀➡️倒入米饭,炒匀后加入适量盐➕酱油,炒熟之后加葱段即可起锅食用。
简直色相味俱全!孕妇看着食欲也大增🤤
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