三素丁番茄鸡肉腊肠饭,上班族必备!
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15分钟左右就好啦,0门槛,非常好吃,配料可以自己调整,无需调料,很随意。可以在家吃,也可以带到单位中午吃,非常方便。
用料
胡萝卜 | 半根到1根 |
腊肠 | 2~3小根,8~10厘米 |
鸡肉 | 20克 |
香菇 | 5~8朵 |
甜玉米 | 半根 |
番茄 | 1个 |
大米 | 30~50g |
三素丁番茄鸡肉腊肠饭,上班族必备!的做法
香菇(也可以用花菇等类似的),胡萝卜切丁。番茄用刀划开十字口,然后加热水,去皮。玉米取玉米粒。
洗好的大米放入电饭煲,加少许水,没过米即可,然后把准备好的胡萝卜丁,玉米粒,香菇丁放进去,去皮的番茄去掉根后整个放进锅里。
打开电饭煲,蒸饭模式(这时候可以一边等蒸好,一边切鸡肉和腊肠,都切成丁)。
蒸8分钟左右,蒸到锅里没有水,米半熟,番茄粉到可以压碎。整锅拌匀,在上面铺匀鸡肉和腊肠,也可以加入少许酱油和调料(建议尽量少加)。
再次把电饭煲调到蒸饭加热,蒸到自动跳保温,然后打开锅盖,整锅拌匀。然后再调到蒸饭加热蒸一次,电饭煲自动跳到保温。就完成啦。
我是要带饭,所以放饭盒里面啦。另外,我用的是杂米,有大米也有中粮十二谷那个,也蛮好吃的。
小贴士
另外,也可以用新鲜的豌豆一起蒸,少一个素菜多一个素菜都可以,总之,做起来很随意就对啦。
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