酱油炒饭(不会粘锅)
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1、不会粘锅的秘诀就是热油锅、所以需要的油会略多一点。
2、当早饭吃没关系、如果想减肥就不要考虑当晚饭啦。
3、最后成品吃起来、口感上并不觉得油腻。
4、我家早饭会吃点咸菜、所以没有额外放盐。
用料
隔夜米饭 | 3碗 |
小葱(我是只用了葱叶) | 适量 |
鸡蛋 | 3个 |
老抽 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
以下材料非必需,根据个人口味添加: | |
大蒜叶 | 适量 |
胡椒 | 适量 |
辣椒油 | 适量 |
酱油炒饭(不会粘锅)的做法
1、锅内倒油、转动锅、让油沾到锅内四周;2、中大火烧至冒烟、放入鸡蛋液,炒碎后盛出备用。
锅内倒入比炒鸡蛋略多一点油、放入葱花翻炒几秒钟、倒入隔夜白米饭。将米饭结块炒成颗粒状、倒入鸡蛋。继续翻炒一会。
加入一勺老抽、两勺生抽、怕上色不均匀可以先将老抽生抽放在之前盛鸡蛋的碗中、混合均匀后放入锅内。
酱油和饭翻炒混合均匀后、加入胡椒、因为母上大人早上不吃大蒜、所以先放了胡椒、然后盛出一碗。
加入适量胡椒和大蒜、个人喜欢吃蒜、所以加的比较多。
想起来家里还有辣椒油、出锅前又加了点辣椒油。
忘了拍成品图所以拿中途的照片。真的不粘锅。
小贴士
锅和锅铲在烧热油炒鸡蛋的时候一定不能有水、如果有水,可先将锅铲置于锅内、中大火烧干水分,然后倒入油、烧至略微冒烟即可。
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