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低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼

来源:菜肴屋 阅读:1.23W 次
低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图

突发奇想把虾皮磨成粉煎了饼,鲜香到哭泣!而且非常生酮友好

用料  

西葫芦 90g
鸡蛋 3只
虾皮 10g
猪油 3g

碳水虾香西葫芦鸡蛋饼的做法  

  1. 虾皮用料理机打成粉,西葫芦擦丝,加1g盐揉搓静置几分钟,沥干水分。

    低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 取三只蛋黄与去水后的西葫芦丝混合,加虾皮粉,拌匀。

    低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 小煎锅加热下猪油,倒入蛋糊,成型后翻面再煎片刻。

    低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 翻面要小心,我会先用小锅倒入第一个碗(生面朝下),再扣入第二个碗(生面朝上),再扣回锅里(生面朝下)。

  5. 好吃。

    低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第5张

小贴士

虾皮本身是咸的,西葫芦去水也加了盐,所以不需要再加盐了。

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