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糯糯南瓜饼,非油炸的!

来源:菜肴屋 阅读:3.19W 次
糯糯南瓜饼,非油炸的!的做法步骤图

好吃又好玩的南瓜饼来了! 南瓜:食疗佳品,有解毒、防癌、助消化、降血糖的功效。 糯米:是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

用料  

米粉 150克
南瓜 250克
玉米淀粉 40克
30克
花生酱 适量

糯糯南瓜饼,非油炸的!的做法  

  1. 准备食材

    糯糯南瓜饼,非油炸的!的做法步骤图 第2张
  2. 南瓜去皮,切片,熟。330克的南瓜去皮后,去芯后剩下了250克,切成片,水开后放锅里蒸熟,南瓜很容易烂,10分钟就可以用筷子戳了试试。

    糯糯南瓜饼,非油炸的!的做法步骤图 第3张
  3. 用勺子捣烂一些后拌入糯米粉和淀粉,刚出锅的南瓜水分很足,拌入糯米粉和淀粉后揉搓,让面和水充分融合。

    糯糯南瓜饼,非油炸的!的做法步骤图 第4张
  4. 做25克一个的面团。

    糯糯南瓜饼,非油炸的!的做法步骤图 第5张
  5. 完全揉好后的面团是很均匀的淡黄色,分成25克一个的小团子,包入馅料。花生酱,豆沙,紫薯等等,馅的种类很多噢!

    糯糯南瓜饼,非油炸的!的做法步骤图 第6张
  6. 做南瓜造型,一根牙签就能做出可爱的南瓜造型,真是很方便!注意用牙签时的力道不能太轻,不然最后成品印子太浅。南瓜把子用了枸杞,红色的点缀很好看!

    糯糯南瓜饼,非油炸的!的做法步骤图 第7张
  7. 蒸15分钟,颜色变深了就差不多好了铺上油纸,以免南瓜饼黏在锅里。

    糯糯南瓜饼,非油炸的!的做法步骤图 第8张
  8. Q弹的口感,香甜的内陷,还有糯米特有的清新味,美味又营养!不用油炸,使得南瓜饼又健康了很多!可爱的造型,小朋友也会很喜欢的。

    糯糯南瓜饼,非油炸的!的做法步骤图 第9张

小贴士

1、蒸的时候铺上油纸,以免南瓜饼黏在锅里。

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