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低脂又营养的金针菇鸡蛋饼,来啦

来源:菜肴屋 阅读:2.58W 次
低脂又营养的金针菇鸡蛋饼,来啦的做法步骤图

金针菇低脂降压,益智健脑,预防癌症,老少皆宜哟

用料  

金针菇 1把
胡萝卜 20克
火腿 1根
鸡蛋 3个
适量
十三香 适量
花生油 适量

低脂又营养的金针菇鸡蛋饼,来啦的做法  

  1. 金针菇切断,胡萝卜,火腿肠切丁

    低脂又营养的金针菇鸡蛋饼,来啦的做法步骤图 第2张
  2. 放入三个鸡蛋

    低脂又营养的金针菇鸡蛋饼,来啦的做法步骤图 第3张
  3. 放入适量盐,十三香,花生油

    低脂又营养的金针菇鸡蛋饼,来啦的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀

    低脂又营养的金针菇鸡蛋饼,来啦的做法步骤图 第5张
  5. 饼铛刷油

    低脂又营养的金针菇鸡蛋饼,来啦的做法步骤图 第6张
  6. 煎四分钟就可以了

    低脂又营养的金针菇鸡蛋饼,来啦的做法步骤图 第7张
  7. 出锅了。

    低脂又营养的金针菇鸡蛋饼,来啦的做法步骤图 第8张

小贴士

想要更低脂,可以不放火腿,喜欢吃葱的,可以放点葱花也不错啊。

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