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益肾安心粥(己亥三气保健粥)

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益肾安心粥(己亥三气保健粥)的做法步骤图

益肾安心(已亥三气保健粥,小满、芒种、夏至、小暑,1人份)


                      ----《顺时生活》陈允斌

用料  

黑桑葚干 10克
枸杞子 10克
百合 10克
茯苓 10克
杂粮 适量

益肾安心粥(己亥三气保健粥)的做法  

  1. 熬粥食用,不限量。

小贴士

功效:滋补肝肾、宁心安神

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