一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）

偶然在吃过一次全麦燕麦饼，虽然小，但是却十分饱腹，二块饼干顶得上一餐饭，于是开始用它代替晚餐，效果感觉还不错。当然减肥不仅要少吃也要适当的运动，真的超级简单的一款入门级烘培，一起试试吧。

用料  

一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）的做法  

1. 准备好所有的原料，都是自己吃的，所以用的都是自认为还可以的产品，王后全麦粉，代糖，五谷磨坊的黑芝麻核桃粉。

2. 把所有的原料放在一起搅拌均匀，有点面团粘稠状就好了。

3. 揉成球，压成饼，最后加一点点白芝麻点缀，做这部的时候就可以预热烤箱了

4. 把饼干放烤箱里面，上下火190度烤20分钟，每个烤箱脾气不同，建议大家根据实际情况酌情调整时间和温度。

5. 考好燕麦饼就出炉了。

6. 装了两盒给闺蜜。嘿嘿，真的超级简单！！快来试试。