全麦黑麦减肥代餐包
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![全麦黑麦减肥代餐包的做法步骤图]( "全麦黑麦减肥代餐包的做法步骤图")
最近减肥，网上看到卖代餐包，心想还不如自己做安全靠谱，动手做起来……
用料
| 脱脂牛奶210g | |
| 糖5g | |
| 盐2g | 克 |
| 酵母4g | 克 |
| 新良全麦200g | |
| 新良黑麦50g | |
| 玉米油10g | |
全麦黑麦减肥代餐包的做法
家有搅拌厨师机，所有的料倒入搅拌20分钟，有点湿的状态，发酵60分钟
发酵完毕后分六份装入纸托，上面可以撒上芝麻
![全麦黑麦减肥代餐包的做法步骤图 第2张]( "全麦黑麦减肥代餐包的做法步骤图 第2张")
烤箱预热10分钟，放入烤箱180℃烤25分钟出炉
![全麦黑麦减肥代餐包的做法步骤图 第3张]( "全麦黑麦减肥代餐包的做法步骤图 第3张")
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