代餐减肥燕麦饼干

想减肥，又怕饿肚子( •̥́ ˍ •̀ू )。控制不住嘴，怎么办😱。来一块燕麦饼干，大胆吃！

用料  

代餐减肥燕麦饼干的做法  

1. 油，糖，蜂蜜和鸡蛋，搅拌均匀。

2. 蔓越莓用水清洗一下，泡几分钟，变软就好。

3. 核桃碎，生熟都可以。用手掰碎。

4. 与燕麦片混合在一起，拌匀即可。

5. 这一步，你们会发现，不成团。准备一个一次性的手套，用手握成一个园饼形状。这个份量做16个刚刚好。

6. 烤箱预热160℃，烤20分钟左右。喜欢脆的可以再考几分钟，不过要时刻关注烤箱。

7. 刚烤好的会有点软，凉透就变脆硬。密封袋保存半个月没问题😊。