快手 燕麦代餐饼干

健康好吃的小点心，饿的时候来一块。
这些量刚好可以在6寸的披萨烤盘里做

用料  

快手 燕麦代餐饼干的做法  

1. 把花生变成花生碎
   可把花生放在食品袋里，用棍子碾压弄碎

2. 1.把黄油先溶化，可放微波炉低火45秒
   2.把糖拌入黄油内，搅拌均匀

3. 倒入所有配料，搅拌搅拌搅拌

4. 1.在模具内刷上一层油，便于脱模
   2.倒入食材压实

5. 1.烤箱先预热到180度
   2.放入烤20分钟，表面金黄即可，好香啊
   3.出炉后冷却10来分钟，脱模，切成小块就OK啦

小贴士

1.黄油可以用椰子油取代，但不能用植物油
2.一定要压紧压实，否则切开的时候容易碎开