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芋泥牛奶奇亚籽饮品

来源:菜肴屋 阅读:2.37W 次
芋泥牛奶奇亚籽饮品的做法步骤图

想吃甜品又想喝奶茶,于是有了这个搭配

用料  

牛奶 200克
奇亚籽 40g
芋泥 适量
水果按自己的喜好

芋泥牛奶奇亚籽饮品的做法  

  1. 奇亚籽和牛奶泡好之后冷藏一晚,40g泡好的奇亚籽可分为三天的量使用。

  2. 荔浦芋头蒸熟加入牛奶捣成泥备用(喜欢甜的可以加0卡糖)

  3. 泡好的奇亚籽布丁+芋泥+酸奶或者牛奶+自己喜欢的水果=芋泥布丁奶茶!

小贴士

芋泥我一般后分装冷冻。
奇亚籽泡牛奶一定要冷藏口感才好。
减脂期的安慰食物,不能和奶茶店的波波奶茶比哟!

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