隔夜浆果奇亚籽浸泡 健康碗
来源：菜肴屋 阅读：2.25W 次
我妈妈的早餐，不过她说事实上来看，她的健康食物远远没有我的高热量食物受欢迎🤪🤪🤪🤪🤗🤗我妈吃的都是神马
用料
| 猕猴桃 | 2个 |
| 奇亚籽 | 适量 |
| 红火龙果 | 1小个 |
| 枫糖浆 | 1勺 |
| 水果 | 适量装饰 |
隔夜浆果奇亚籽浸泡 健康碗的做法
隔夜将猕猴桃去壳，用勺子压碎。我妈妈比较建议用浆果类做这个隔夜碗，比如草莓树莓黑莓等，但是她的奇异果太多，她必须消耗一点😈😈
![隔夜浆果奇亚籽浸泡 健康碗的做法步骤图 第2张]( "隔夜浆果奇亚籽浸泡 健康碗的做法步骤图 第2张")
奇亚籽，我妈妈都是costco买的，好健康😂
![隔夜浆果奇亚籽浸泡 健康碗的做法步骤图 第3张]( "隔夜浆果奇亚籽浸泡 健康碗的做法步骤图 第3张")
放入猕猴桃浆里，放一点枫糖，保鲜膜盖好放入冰箱
![隔夜浆果奇亚籽浸泡 健康碗的做法步骤图 第4张]( "隔夜浆果奇亚籽浸泡 健康碗的做法步骤图 第4张")
第二天将火龙果捣碎，覆盖在奇亚籽上面。
![隔夜浆果奇亚籽浸泡 健康碗的做法步骤图 第5张]( "隔夜浆果奇亚籽浸泡 健康碗的做法步骤图 第5张")
![隔夜浆果奇亚籽浸泡 健康碗的做法步骤图 第6张]( "隔夜浆果奇亚籽浸泡 健康碗的做法步骤图 第6张")
小贴士
我妈老喜欢用我外婆看不惯的食物😬
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