豆乳荷叶养生茶
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豆浆在平时的生活中可以补充营养,但是老是喝豆浆也会腻,今天咱们就来做一款新鲜的豆乳荷叶养生茶。豆浆高蛋白高营养,板蓝根清热利咽,荷叶减脂润肠,在炎炎夏日即将到来的晚春,最适合饮用这款茶饮,原料安全无糖,日常可以饮用,喝多了也不怕胖,成品口感绵柔浓香甘甜,最适合想吃甜又不想胖的你了,快来和我一起尝试吧🌹
用料
原味豆浆粉 | 30克 |
板蓝根颗粒 | 10克 |
干荷叶 | 5克 |
豆乳荷叶养生茶的做法
豆浆粉和板蓝根颗粒
干荷叶
干荷叶用200ml开水冲泡,泡出香味即可
荷叶茶滤去荷叶,加300ml开水,倒入板蓝根颗粒和原味豆浆粉,充分调匀即可。
最后一步,品尝!
小贴士
🌱喜爱甜味的宝宝可以加糖也可以选用甜味豆浆粉
🌱甜味豆浆粉大多加有糖浆,塑身效果就打折扣了
🌱鲜荷叶在冲泡成饮方面不如干荷叶方便,不过夏日里鲜荷叶比较便宜。
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