花胶鲜奶炖燕窝
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燕窝嫩肤养颜，花胶滋补胶原，满满的胶原蛋白，低脂肪不发胖，燕窝本身还包含丰富的抗氧化剂，可以有效抵抗辐射。对现在整天对着电脑的你来说是一个很好的选择
用料
| 燕窝 | 1盏 |
| 花胶 | 450克 |
| 牛奶 | 50克 |
| 冰糖 | 60克 |
花胶鲜奶炖燕窝的做法
花膠五條
![花胶鲜奶炖燕窝的做法图解 做法步骤 第2张]( "花胶鲜奶炖燕窝的做法图解 做法步骤 第2张")
清蒸花膠20分鐘不放水
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厚花膠滲24小時，薄大概滲5小時左右，滲燕窩24小時左右
![花胶鲜奶炖燕窝的做法图解 做法步骤 第4张]( "花胶鲜奶炖燕窝的做法图解 做法步骤 第4张")
放埋一齊燉45分鐘，在放方糖➕牛奶燉多五分鐘
![花胶鲜奶炖燕窝的做法图解 做法步骤 第5张]( "花胶鲜奶炖燕窝的做法图解 做法步骤 第5张")
完成
![花胶鲜奶炖燕窝的做法图解 做法步骤 第6张]( "花胶鲜奶炖燕窝的做法图解 做法步骤 第6张")
花膠燕窩時間不能燉過長時間，過長口感不好
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