桃胶银耳炖牛奶燕窝

秋季干燥，这几天喉咙痛～～燕窝，桃胶，银耳滋阴养颜～莲子百合，清肺润肺，润燥～～牛奶～～～哎呀～～反正就是超滋润的炖品

用料  

桃胶银耳炖牛奶燕窝的做法  

1. 桃胶泡发十二小时，中途换水去杂质

2. 燕窝泡发十小时，中途换水去杂质

3. 莲子百合银耳泡发五小时

4. 莲子百合银耳加少量炖一小时至软糯，加燕窝桃胶红糖再炖四十分钟～

5. 最后加牛奶即可

小贴士

其实量什么的，我一直都不在意～