牛奶椰汁桃胶燕窝银耳羹

秋季天气这么干，你适合每周和两次这样的胶原蛋白甜品

用料  

牛奶椰汁桃胶燕窝银耳羹的做法  

1. 准备食材

2. 燕窝，桃胶，银耳泡发一夜

3. 泡好了，去掉桃胶的杂质。

4. 银耳先熬一小时。

5. 然后加入桃胶和燕窝再熬半小时。

6. 每人每天吃1克燕窝就可以，1克能泡发这么多。

7. 加入冰糖。

8. 半小时后，倒入牛奶和椰子水。

9. 熬开关火即可。