消暑解渴❤️三豆饮(黑豆绿豆赤小豆)
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三伏天,阳气浮于体表,内寒,反而最是不能贪凉的季节,千万别为了一时爽而吃冰激凌🍦哦~
不如来一碗三豆饮既消暑又解渴~❤️
用料
赤小豆 | 适量 |
黑豆 | 适量 |
绿豆 | 适量 |
黄冰糖 | 适量 |
清水 | 适量 |
消暑解渴❤️三豆饮(黑豆绿豆赤小豆)的做法
三豆混在一起
置入冰箱冷冻一晚
据说这样更容易出沙哦~
三豆洗干净放入电高压锅中
加入适量清水和黄冰糖
50分钟走起
针不戳呢😁
小贴士
木有哦
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