蜜枣银耳羹(教你把汤变黏稠)
来源:菜肴屋 阅读:1.72W 次
最简单的食材,最简单的用具,只要用心,美食就在身边。
银耳又名白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳。是我国经济价值极高,极珍贵的一种食用菌和药用菌。由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,历来与人参、鹿茸同具显赫声誉,被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。
许多女性偏爱银耳羹,其丝滑黏稠让人欲罢不能。满满的胶原蛋白,香软甜糯的口感,喝一口都会让人感到元气十足。
用料
银耳 | 一朵 |
蜜枣 | 3-5颗 |
冰糖 | 适量 |
蜜枣银耳羹(教你把汤变黏稠)的做法
至少提前两个小时泡。银耳材料不好更要提前泡。
一把把捞起冲水,再入锅加水,水加到锅的最大值,长时间炖,开盖搅拌会蒸发百分之二十的水分。
盖上盖子
煮半小时后,慢慢变软。
[关键]煮至翻滚白色泡沫,用勺子搅拌,压碎。持续5min左右。再煮10min
此时加入蜜枣。盖上盖子。
完全软化,加入冰糖。盖上盖子,再煮3分钟就好啦。
小贴士
耐心,细节,很重要。
精致的美味来自精心的呵护。
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