银耳红枣火龙果汤羹

孕期常喝的糖水

用料  

银耳红枣火龙果汤羹的做法  

1. 银耳泡发半天

2. 泡发好的银耳剪成小朵，加水小火慢炖10分钟。

3. 将红枣和枸杞洗净，放入锅内继续慢炖。

4. 待银耳炖至软烂，加入切成小丁的红心火龙果，开锅后即可关火。

小贴士

因为红心火龙果本来就很甜了，所以可不需要再加冰糖，喜欢甜一点的可根据个人口味添加。