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广东人最爱:红枣桂圆雪耳鸡蛋糖水

来源:菜肴屋 阅读:9.63K 次
广东人最爱:红枣桂圆雪耳鸡蛋糖水的做法步骤图

广东人喜欢煮糖水,这个糖水是小时候妈妈经常做的一款,凭借着记忆做出来,简单容易制作。
红枣补气血;桂圆补脾胃;雪耳通便;鸡蛋含有丰富蛋白质且饱腹。适合一年四季饮用。

用料  

红枣 50克
桂圆 50克
鸡蛋 3个
雪耳 30g
冰糖 20克

广东人最爱:红枣桂圆雪耳鸡蛋糖水的做法  

  1. 清洗红枣
    泡5分钟,这一步的目的是泡发红枣,容易清理表面污垢,这个步骤不宜太久,否则水份渗透红枣,出来的颜色不好看。

    广东人最爱:红枣桂圆雪耳鸡蛋糖水的做法步骤图 第2张
  2. 把红枣用剪刀去核,剪成小块
    桂圆泡1分钟,清洗残留物
    两者混合备用

    广东人最爱:红枣桂圆雪耳鸡蛋糖水的做法步骤图 第3张
  3. 雪耳/银耳
    提前泡发10分钟,因为我选用的是比较舒展的干雪耳,所以浸泡时间较短(可以根据浸泡程度自行判断)

    广东人最爱:红枣桂圆雪耳鸡蛋糖水的做法步骤图 第4张
  4. 鸡蛋洗净备用

    广东人最爱:红枣桂圆雪耳鸡蛋糖水的做法步骤图 第5张
  5. 加入1升的水,红枣,桂圆煮15分钟,因为这两种食材久煮可以出味

    广东人最爱:红枣桂圆雪耳鸡蛋糖水的做法步骤图 第6张
  6. 15分钟后加入雪耳、冰糖

    广东人最爱:红枣桂圆雪耳鸡蛋糖水的做法步骤图 第7张
  7. 桂圆红枣雪耳煮了30分钟后,加入鸡蛋,此处鸡蛋可以先打进勺子,再放到锅中,鸡蛋开盖煮5分钟,关火10分钟,晾凉即可开吃

    广东人最爱:红枣桂圆雪耳鸡蛋糖水的做法步骤图 第8张
  8. 美味的糖水出炉

    广东人最爱:红枣桂圆雪耳鸡蛋糖水的做法步骤图 第9张
  9. 鸡蛋煮的时间是5分钟,恰好有溏心蛋的效果,一级棒!

    广东人最爱:红枣桂圆雪耳鸡蛋糖水的做法步骤图 第10张

小贴士

1. 鸡蛋的时间把握 开火煮5分钟关火焖10分钟是比较好的溏心蛋效果
2. 一开始煮红枣桂圆建议中火,加入雪耳后小火

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