虫草雪梨炖燕窝

这2天喉咙干燥
来个虫草雪梨炖燕窝，完美🤓
夏季燥热，加上经常熬夜会带来一些虚火，咽喉肿痛，喉咙发炎等情况，这个汤羹煮来喝正好应对这些情况，还能提高抵抗力哦。

用料  

虫草雪梨炖燕窝的做法  

1. 将2个雪梨洗干净，去皮去芯，切成小块，鲜虫草洗干净备用，燕窝提前泡发好，老陈皮切丝。

2. 用如图的玻璃炖壶或者自家的炖盅也可以，把老陈皮放最底下，依次再放入雪梨🍐，鲜虫草。

3. 隔水炖煮30-40分钟

4. 然后加入枸杞炖煮5分钟

5. 此时炖好，加入适量冰糖即可。

6. 燕窝加入过面纯净水，单独隔水炖煮20-30分钟。

7. 将炖煮好的燕窝加入另外炖煮好的鲜虫草雪梨🍐里即可食用。清润可口，应对经常熬夜引起的咽喉疼痛，喉咙发炎，效果杠杠滴。

小贴士

注意⚠️
1、孕妇不适用于此方法。
2、燕窝一定要另外炖煮，不然很容易炖化。
3、鲜虫草、雪梨🍐炖煮时间不宜过长，冰糖不适宜过适，适量即可。
4、鲜虫草、燕窝咨询欢迎加小肥滋补养生Vx1924065069，注明下厨房，欢迎交流，我们给你一些专业指导。