滋养甜汤
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每周1剂,温热服用。这道甜汤益气养血,对气血亏虚引起的月经失调、痛经、面色萎黄有很好效果。天冷了,甜汤越喝越暖
用料
牛奶 | 500克 |
酒糟(米酒) | 150克 |
鸡蛋 | 2个 |
花生碎 | 20克 |
葡萄干 | 10克 |
熟芝麻 | 3克 |
滋养甜汤的做法
先发个好看的图
牛奶小火烧开后加入醪糟
加入鸡蛋液搅拌后关火
。
放入花生碎
放入葡萄干
撒上熟芝麻
完美!!!
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