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甜玉米排骨山药汤,再加胡萝卜,味道甘甜,滋补养生

来源:菜肴屋 阅读:3.18W 次
甜玉米排骨山药汤,再加胡萝卜,味道甘甜,滋补养生的做法步骤图

最近去拔了智齿,周末做了个玉米排骨山药汤,再加胡萝卜,软软的胡萝卜和山药,入口即化,再喝口汤,味道甘甜美味。剩下的排骨玉米,张老师一个人全部吃完啦!

用料  

排骨 300克
胡萝卜 2根
山药 半根
甜玉米 1根
红枣 10颗
10片
1勺
5克
1根

甜玉米排骨山药汤,再加胡萝卜,味道甘甜,滋补养生的做法  

  1. 排骨洗净后,冷水下锅,放入六七片姜片和一勺料酒,焯水后,过凉水洗净,备用;

    甜玉米排骨山药汤,再加胡萝卜,味道甘甜,滋补养生的做法步骤图 第2张
  2. 备好食材
    玉米切两三厘米的片;
    胡萝卜滚刀块切好;
    山药去皮切滚刀块;

    甜玉米排骨山药汤,再加胡萝卜,味道甘甜,滋补养生的做法步骤图 第3张
  3. 锅中放入适量油,放入三四片姜片,下排骨翻炒两分钟左右;

    甜玉米排骨山药汤,再加胡萝卜,味道甘甜,滋补养生的做法步骤图 第4张
  4. 加入开水,再加入红枣和玉米,转小火煮四十分钟左右;

    甜玉米排骨山药汤,再加胡萝卜,味道甘甜,滋补养生的做法步骤图 第5张
  5. 再加入胡萝卜,煮十五分钟左右;

    甜玉米排骨山药汤,再加胡萝卜,味道甘甜,滋补养生的做法步骤图 第6张
  6. 再加入山药,煮十分钟左右;
    如果想要山药更软一些,也可以煮十五分钟左右;

    甜玉米排骨山药汤,再加胡萝卜,味道甘甜,滋补养生的做法步骤图 第7张
  7. 出锅前,加入少许食盐,撒入少许葱花,就可以啦!

    甜玉米排骨山药汤,再加胡萝卜,味道甘甜,滋补养生的做法步骤图 第8张
  8. 一碗美味甘甜的玉米山药胡萝卜排骨汤就做好啦!

    甜玉米排骨山药汤,再加胡萝卜,味道甘甜,滋补养生的做法步骤图 第9张
  9. 秋冬季节,喝一口美味汤,超级幸福呀!

    甜玉米排骨山药汤,再加胡萝卜,味道甘甜,滋补养生的做法步骤图 第10张
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