七彩果蔬汁——橙
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喝了几天果蔬汁,便秘有所改善,继续创新菜谱!
用料
西芹 | 一根 |
番茄 | 一个 |
橙子 | 一个 |
胡萝卜 | 一根 |
柠檬 | 一个 |
水 | 200毫升 |
冰块 | 二块 |
七彩果蔬汁——橙的做法
番茄去皮去蒂,胡萝卜去皮,切块切段,柠檬切两半去籽挤汁
开打!
成品
小贴士
1、主调:柠檬的酸,橙子和番茄的甜,西芹的清新。
2、配料是两顿的量,一顿的话就都减半。
3、喜欢酸的朋友,一定要放柠檬,放跟不放在口味上差很多。
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