果蔬汁-梨橙黄瓜汁
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本是想找到预防感冒的食疗方法,却想到用果蔬汁来补充日常维生素应该是最好的。果汁太甜腻,蔬菜汁太生猛,调和一下就完美了。
用料
梨 | 1个 |
黄瓜 | 1根 |
橙子 | 1个 |
生姜 | 一节 |
桂圆 | 5-6颗 |
果蔬汁-梨橙黄瓜汁的做法
桂圆去皮去核。
黄瓜,橙子,梨磨出汁去渣。
生姜挤压出汁滴入。
三者混合。
小贴士
黄瓜是为了中和甜腻的口感,同时也降低热量。
生姜是为了预防感冒。这一点汁不会影响到口感。
桂圆在喝完果汁后吃掉,口感非常清爽。
这个比例对于不太爱喝太甜的人来说,刚刚好。
我用的惠仁原汁机。
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