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一盆有故事的豆浆

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一盆有故事的豆浆的做法步骤图,怎么做好吃

妈妈在家没事做,正好家里买了九阳豆浆机,看到这个活动,就想着和老太太一起远程互动下,老太太前两天问我上传豆浆了没,她还等着拿奖品呢 😄 妈妈和我商量做什么豆浆的时候,我说打好了豆浆之后我们可以用豆浆煮,因为可以蛋白质互补,大大提高营养素吸收率,这样还比米饭里放豆子口感好,老太太说好!然而,老太太并没有照做 😂 而是按照她说的把豆子发了芽再打豆浆,说是发了芽的豆营养比干豆子丰富,还说是范志红营养师电视上说的 😃 学营养的我不得不说 有道理!我夸老妈:厉害了 我的妈,连范志红老师都知道!老妈回我:因为我是你妈呀!😄好吧 这个回复 我非常乐意接受!😁

用料  

大枣 5颗
枸杞 10颗
黑芝麻 一勺
黄豆 160克
九阳豆浆机 1个磨得细的就够

一盆有故事的豆浆的做法  

  1. 来个倒叙。
    老妈做了两种豆浆。这是成品和豆浆机。

    一看这朴实无华的照片就知道这出自一个憨态可掬的农民伯母之手。所以照片真实有效。

    一盆有故事的豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 这是红枣枸杞味滴。
    下面是它的食材。虽然这一盆豆浆的表情很平淡,但味道据说还不错,有很香的枣香。

    一盆有故事的豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 记得把红枣去核,因为很硬,可能伤到机器的刀片。

    一盆有故事的豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 这是黑芝麻红枣枸杞味滴。
    下面是它的食材。

    一盆有故事的豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 母后大人,枸杞在哪里?

    一盆有故事的豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

制作这两款豆浆,首先当然要发豆,长芽。

发了芽的豆营养素会有所增多,尤其是维生素C,但其实在煮的过程中,维生素C会损失掉,没和老妈说,毕竟这是老妈的第一个菜谱,必须支持。

九阳的这款机器打磨的很细,图片里的就是所有的食材在内的豆浆,没有渣渣,不喇嗓子。

好了,广告也打完了,故事也讲完了,该睡了。

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