豆浆机版山药养生粥
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这款山药粥简单好做,用料简单,生津润躁,香味浓郁,是春天不错的一道粥品
用料
山药,250克,鲜奶250毫升,纯净水适量,蜂蜜适量,枸杞子5,6颗 |
豆浆机版山药养生粥的做法
把山药放入蒸锅,锅开后蒸5分钟关火,蒸后好剥皮,手不会过敏
山药去皮切成片,纯牛奶一盒,把山药片和牛奶倒入豆浆机,加纯净水至豆浆机的最低刻度。
开启豆浆机的米糊功能
山药粥打好后加入几粒枸杞子,喝时再加入蜂蜜调整到自己需要的甜度就可以了
小贴士
1,山药剥皮时皮肤容易过敏,放入锅中蒸一下能很好解决这个问题。2,山药粥里也可以加入大枣,就是大枣山药粥。3待粥温度适宜时再加蜂蜜,温度高容易破坏蜂蜜营养。
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