山药黄豆浆(料理机版)

山药
含多糖体，黏液蛋白，薯蓣皂素与植物雌激素等，可滋养强壮身体，修复肠胃黏膜，增进食欲并促进干扰素，T细胞的合成，改善更年期不适。

黄豆
含丰富的蛋白质，叶酸和大豆异黄酮。

用料  

山药黄豆浆(料理机版)的做法  

1. 黄豆泡发一晚，煮熟

2. 山药蒸熟

3. 原色冰糖

4. 将所有材料置如容杯，加入开水，盖紧杯盖，打1分钟即完成