【减脂低卡】全麦泡菜蔬菜饼-10分钟早餐系列
来源:菜肴屋 阅读:1.07W 次
低卡,一份热量290卡(全麦面粉40g 140卡,泡菜10卡,鸡蛋90卡,橄榄油50卡)
用料
全麦面粉 | 40克 |
泡菜 | 若干 |
各种蔬菜碎 | 一小把 |
鸡蛋 | 一只 |
橄榄油 | 5克 |
盐 | 如干 |
黑胡椒 | 若干 |
【减脂低卡】全麦泡菜蔬菜饼-10分钟早餐系列的做法
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泡菜 | 若干 |
各种蔬菜碎 | 一小把 |
鸡蛋 | 一只 |
橄榄油 | 5克 |
盐 | 如干 |
黑胡椒 | 若干 |
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