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10分钟快速减脂早餐

来源：菜肴屋 阅读：3.27W 次
10分钟快速减脂早餐的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
黄瓜 1/4根
全麦面包 2片
酸奶 1瓶
苹果 半个

10分钟快速减脂早餐的做法  

  1. 鸡蛋煮熟，切片；黄瓜削皮切片

  2. 拿出两片全麦面包，放一层黄瓜，放一层鸡蛋，再放一层黄瓜。

  3. 酸奶倒入杯中，加入切块的苹果和黄瓜片。

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#早餐 #减脂
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