得到家中食神点赞的营养烧麦
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家有高中生,每天早出晚归,十分辛苦。一份美味营养卫生又方便的早餐是上午紧张学习的能量来源。参照下厨房大神菜谱制作,第一次发,相关步骤忘记拍摄,请见谅。
用料
中筋粉 | 250克 |
木薯粉 | 50克 |
热水 | 120克 |
鸡蛋 | 1个 |
新鲜沼虾 | 500克 |
鸡胸肉 | 200克 |
香菇 | 20朵 |
生姜 | 少许 |
葱 | 少许 |
盐 | 5克 |
生抽 | 少许 |
胡椒粉 | 3克 |
笋干 | 30克 |
玉米油 | 15克 |
黄酒 | 10克 |
得到家中食神点赞的营养烧麦的做法
面团制作:中筋粉、木薯粉拌匀后加热水搅拌,加入鸡蛋,揉成一个面团,盖保鲜膜醒发20~30分钟。
烧麦馅制作:沼虾去壳洗净,鸡胸肉过水,将虾、鸡胸肉、香菇、笋干分别切细,放一起搅匀,放入其它的调味料搅拌。
将面团揉成长条,10克一个分好。
垫子铺上面粉,把小面团压扁,中间厚两边薄。
在面皮中间放入馅料。
用大挴指和食指轻轻合拢,一个烧麦就制作完成了。
制作完成的成品。
水烧开后,蒸锅放油纸,将烧麦放入,蒸12分钟开锅。美味新鲜出炉,超赞!!!
小贴士
1.放入木薯粉,烧麦皮更有韧性,不易破。
2.最好放入皮冻。我的没放,成品偏干。
3.虾不能切得太细。不然吃不出虾味。
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