三岁宝宝的花样辅食早餐食谱🌞
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咦?为何只有四天的早餐?说好的一周呢?
不要惊讶,不要奇怪,不要诧异。那一定是妈妈偷懒了
又到了令人愉悦的周五啦,挑选两款好吃的营养早餐迎接周末的到来吧
用料
鸡蛋 | 若干个 |
三岁宝宝的花样辅食早餐食谱🌞的做法
港式奶滑蛋·粑粑柑·玉米杂粮粥
玉米杂粮粥配方:玉米渣、大黄米、糯米、花生、南瓜干、高粱米、黄小米、燕麦米、红枣
港式奶滑蛋:一个鸡蛋打散加入三分之二的奶搅拌均匀,热锅热油倒入蛋液快速翻炒,变色凝固后就起锅韩式芝士焗吐司🍞·草莓·豆奶谷物圈
韩式芝士焗吐司:准备一片吐司,中间用模具抠出个洞洞。放入火腿片,鸡蛋,芝士碎。180度烤20分钟菠萝蜜·西兰花🥦·水煮蛋·香菇鸡肉面
香菇鸡肉面:准备一份高汤,香菇切片,鸡肉煮熟撕成丝状。热锅热油放入香菇炒香,放入鸡肉翻炒后加入高汤、面条。煮开2分钟出锅厚蛋烧·西兰花·土豆·玉米笋·汤水饺
厚蛋烧:两个鸡蛋打散,热锅温油倒入一层薄薄的蛋液,7分凝固表面还有蛋液时卷起备用。再放入第二层蛋液,重复第一步,直至蛋液用完
小贴士
祝大家周末愉快吖
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