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花生藜麦蔬菜饼

来源:菜肴屋 阅读:1.84W 次
花生藜麦蔬菜饼的做法图解 做法步骤

家里当天现成的食材
宝贝不爱吃蔬菜,
创作了这道      无油小饼。
营养丰富     香气十足

用料  

鸡蛋 1个
时令蔬菜 100克
花生碎 少许
2克
藜麦 30克
小米面 30克

花生藜麦蔬菜饼的做法  

  1. 藜麦

  2. 把鸡蛋,时蔬,盐,蒸好的藜麦一同放入料理机打碎搅匀。然后放如小米面,搅匀。

  3. 直接摊入电饼铛内,撒上花生碎,烙2分钟左右,即可。(因摊入饼薄厚不同,时间自行调整)

    花生藜麦蔬菜饼的做法图解 做法步骤 第2张

小贴士

1,藜麦,面粉根据食材的量定夺放多放少,和的稍微粘稠即可。

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