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鸡肉藜麦塞蔬菜

来源：菜肴屋 阅读：2.97W 次
鸡肉藜麦塞蔬菜的做法图解 做法步骤

用料  

节瓜
番茄
藜麦
鸡腿肉
荷兰芹
柠檬
橄榄油
大蒜
洋葱

鸡肉藜麦塞蔬菜的做法  

  1. 1）水里煮藜麦

    鸡肉藜麦塞蔬菜的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 2）鸡腿，洋葱，大蒜一起炒一下

    鸡肉藜麦塞蔬菜的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 3）拌馅料

    鸡肉藜麦塞蔬菜的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 4）蔬菜挖空

    鸡肉藜麦塞蔬菜的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 5）节瓜在水里烫一下

    鸡肉藜麦塞蔬菜的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 6）摆盘

    鸡肉藜麦塞蔬菜的做法图解 做法步骤 第7张
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