青豆玉米虾仁 甜豆 轻食 零厨艺 小朋友大朋友都喜欢😋低脂减肥
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小朋友大朋友都喜欢!营养均衡味道好!低脂减肥就是他了!
用料
虾仁 | 250克 |
玉米 | 半根 |
青豆 | 200克 |
盐 | 少许 |
料酒 | 1勺 |
青豆玉米虾仁 甜豆 轻食 零厨艺 小朋友大朋友都喜欢😋低脂减肥的做法
备菜:
准备好玉米粒和青豆(甜豆)焯水,捞起沥干备用。
虾仁用料酒腌渍。1.锅热放油,油升温后放虾仁翻炒。
2.虾仁变色后放入青豆玉米,中火,放入少许盐调味,翻炒均匀3-5分钟后起锅,不宜翻炒过久避免虾仁太老。
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